散歩のすすめ

基礎代謝も落ち，お腹の出っ張りが気になり始めた今日この頃・・・私は何か運動しなければと考えました。

ただ，低山登山も，最近は行けていないので，他の方法を考えてみました。

手っ取り早い方法として「走る」という方法があります。

しかし，私の辞書には「走る」という言葉はありません。本格的なランニングの経験もないし，なにより運動不足ですから，急に走ったら，何かが切れたり，折れたり，割れたりするかもしれません。

では，どうするか？

「歩く」はどうだろう。歩くことは日常的に行っているし，ある程度の距離を歩くことはそれほど苦にはならないから，できるんじゃないかと思いました。

しかし，ただ歩くだけでは面白くありません。そこで，知らない町を歩くことにしました。

知らない町と言っても，わざわざ遠方まで行くわけではなく，自宅から電車で１駅２駅３駅ほど先を目指して歩くのです。

いざ歩いてみると，自分の生活圏が意外なほど狭く，たかが隣町を歩くだけでも，新たな発見がたくさんあります。

隣町も立派な知らない町です。

まだ始めたばかりですが，三日坊主にならないよう楽しみながらやりたいと考えています。

真冬は寒いかな・・・

（小林）